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中国健康门户网

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  • 2017-01-19冬季保健养生多吃四种白色食物

    冬天养生保健要吃什么好呢?白色食物也是冬天养生不可少的,下面就来具体了解了解吧。接下来,具体看看冬天养生吃什么吧。冬天养生的4种白色食物1.银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品,又是扶正强...

  • 2017-01-19十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒

    人吃五谷杂粮,怎么能不生病?所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物,来给你的肠胃洗洗澡吧……排毒的食物1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时...

  • 2017-01-19大寒养生饮食 大寒该少吃咸多吃苦的

    导语:二十四节气大寒和四九接踵而至,预示着一年中最寒冷的日子即将到来。2017年2月20日迎来大寒节气,2017年1月17日迎来四九天。这时候养生饮食宜食用热量较高的膳食,应摄取新鲜蔬菜。多吃易消化的食物也别忽...

  • 2017-01-1910种最健康超级食物公布 常吃会比同龄人更长寿

    越来越好的生活让人们对生活品质有了更高的追求,“养生”也成为全民诉求。《养生汇》专栏搜集民间妙方,网罗八方资料,为您量身打造一档贴身的养生栏目。名医专栏——国际公布10种最健康食物,常吃会比同龄人更...

  • 2014-08-118种食物中也有大营养 吃吃喝喝能长寿

    说起食物我们每天都离不开,我们每天都接触而有些我们却不了解,食物中的营养是非常丰富的,不同的食物有着不同的营养,我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的,8种食物中的营养...

  • 2014-08-11营养博士的健康秘诀

    提到现在最出名的健康传播医生,美国的穆罕默德·奥兹博士当仁不让。他的营养网站、营养专栏以及电视节目受到许多民众和明星的追捧。近日,墨西哥《宇宙报》撰文分享了他的健康生活建议。  1.要壮,不要瘦。太...

  • 2014-08-11别被误导:最损健康的避孕法

    你的避孕方式是哪一种,是不是最安全的呢?今天一起来看看吧!  你的避孕方式正确吗  1.禁欲:成功率100%  成功率虽高,但损失了所有的乐趣。是最笨的法子,最不可取。  2.经期避孕:成功率<30%  一个最...

  • 2014-08-11白癜风在饮食上应该哪些事项

    白癜风是一种常见的多发性色素脱失性皮肤疾病,那么白癜风在饮食上应该注意哪些事项呢?一个好的饮食习惯对于白癜风的治疗能够起到辅助作用,让自己尽快的从治疗中缓解出来,让自己的外貌恢复正常,不要自卑的生活...

  • 2014-08-11饮食养生:史上最营养的13种食物组合

    也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油,为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油,因为这些食物的组合会使其营养价值加倍,你也可以试试:营养师推荐的完美食物搭配。  1、番茄加鳄梨.  番茄富含...

  • 2014-08-11饮食、运动失衡最易导致肥胖

    肥胖的主要原因是什么?该如何对体重进行科学管理?昨日,空军航空医学研究所研究员、中华医学会理事武留信做客金沙讲坛,为成都市民作了题为“科学管理体重主动预防慢病”的讲座。武留信在讲座中指出,现代人肥...

  • 2014-08-11夏天孕妇降温消暑吃那些食物好

     一、推荐食材.  盛夏季节多吃紫菜,有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤,又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后,喝点紫菜汤,会有清香解腻之感。  二、推荐菜谱.  早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉.  中餐...

  • 2014-08-11年夜饭喝什么酒最好 黄酒是最佳选择

    中国餐桌上少不了酒的“陪伴”。春节就是一个胡吃海喝的节日,当然少不了酒,似乎有点酒味才有点年味儿。现在过年选购红酒、保健酒作为年货的读者朋友越来越多,但是大家知道春节喝什么酒水好吗?相对于价格较贵的...

  • 2014-08-11注意材料下锅的先后顺序 冬季喝粥煮粥的小常识

    冬季喝粥是最佳进补方法之一,大家都知道喝粥养生,但是你知道如何喝粥更健康吗?怎么熬粥更有营养呢? 下面就跟小编一起去了解一下关于喝粥的N个常识吧。  现在煮粥的体式格局越来越多,家子中高压锅、电饭煲、...

  • 2014-08-11不注意体重让皮肤松懈衰老 14个恶习变身黄脸婆

    衰老的是每个人都会经历的一个过程,但是有一些因素是会加速衰老的,你知道衰老的原因有哪些吗?哪些因素会让你加入黄脸婆的行列呢?今天小编就为大家介绍一些衰老的原因,赶紧去了解一下吧!  1、不注意体重  ...

  • 2014-08-11缓解春运综合征妙招 按摩洗澡睡前热水泡脚

    现在已经开始春运了,人们纷纷踏上了回家的旅程,回家的路途遥远,加上火车到处都是拥挤的人群、嘈杂的声音,这样很容易造成旅行综合征。当疲惫、劳累抢占了你身体的时候,该如何快速调节自己回归原状呢?下面小编...

  • 2014-08-11喝酒脸红会致癌 喝酒不伤身的8个技巧

    春节长假已经结束了,长假期间,大家嗨玩嗨吃,导致刚刚开始上班就很多的人觉得很不舒服。这可能是节假日里喝酒过多的原故。有些人一喝酒就会脸红,喝酒脸红是怎么回事?喝酒脸红是好还是不好?今天小编介绍喝酒脸...

  • 2014-08-11高血压千万别吃十食物 肉类易造成血脂过高

    高血压是一种常见疾病,高血压患者一不留神,血压就升高了。所以高血压患者在日常生活中要特别注意,尤其是饮食方面,有些饮食可导致血压升高,有些饮食具有降压的作用。高血压患者应该全面了解,下面小编就给大...

  • 2014-08-11喝酒不伤身六个方法 饮酒后切不要洗澡

    中国人无酒不成席的习俗,聚会餐桌少不了酒的陪伴,有时候兴致太高,喝高了,这样很伤身体,但是聚会免不了喝酒,那么就要掌握一些喝酒不伤身的技巧,这样既能喝酒联络感情又不伤身,两全其美。下面小编就给大家...

  • 2014-08-11如何挑选健康年货 六方法帮你把把关

    春节马上就要到了,这个时候家家户户都开始采购年货了,超市里人山人海,都是为了年货而来,如何挑选年货成了春节大家最关注的话题,那么如何挑选健康的年货呢?下面小编就教大家几个方法,让你挑到最满意最健康的...